4月1日📸，心理健康教育中心的王楓老師給醫學技術學院的心理委員、班長、團支書及入黨積極分子帶來了一場精彩的講座👮🏿♂️。
講座從互動入手，讓同學們用2分鐘時間思考，在自己的人生經歷中最難以忘懷的挫折有哪些？很多同學都提到學業挫折、人際關系挫折🗾、感情挫折等🧑🏿🔧。王老師指出👍🏻，挫折是成長過程中必不可少的現象➕，從小到大，每個人都或多或少會碰到挫折情況，挫折並不可怕👨🏻🎓。王楓老師結合案例，指出化解挫折的方法是盡可能用實現和具體的詞語來定義目標。將大目標化解小步驟🚣🏻♂️，為大目標和小目標設定時間框架，列出所有潛在的彎路、挫折或可能出現的誘惑🈶🌨，列出所解決方案，包括你能做些什麽來避免等👨💼。王老師鼓勵同學們盡最大的力量去改變挫折狀況，主動承擔責任。把逆境控製在一定的範圍之內，既能夠留心過去𓀀，克服接踵而至的困難📍，又能夠對未來擁有希望🛞、保持樂觀。
同學們都認真聆聽🧙🏽♀️，用心體會，也學會了客觀🧔🏽♀️、正確地看待挫折，努力做一個高逆商的人。（醫學技術學院）
